Tanácsadó szakpszichológusként és családterapeutaként dolgozom.

Egyéni, pár- és családterápiát végzek.

A hozzám fordulók legtöbbje családi problémákkal keres fel.

Munkám a családterápia rendszerszemléletén alapszik, és a főként a strukturális irányzat eszköztárára, valamint elveire épít. Mit is jelent ez? Hasznos az egyéni testi-lelki problémákat a többiek kapcsolatában megvizsgálni, megérteni, elfogadni, és ahol szükséges, őszintévé válni, valamint változtatni. Nem könnyűek ezek a feladatok, de sokszor még sincs más út, mint a célok és a kapcsolatok újrafogalmazása. A családi struktúráról pedig jó tudni, hogy egy adott szociális környezetben működik, és idővel fejlődési szakaszokon megy keresztül. Az egészséges családban a hierarchia és a határok világosan ki vannak jelölve, ugyanakkor átjárhatóak. Ha a család struktúrája jó, akkor az egyén és a család egészséges!

Azt gondolom, hogy a nehézségek döntő részénél fontos azt meglátni és megérteni, hogy milyen családi légkör, milyen támasztó zóna veszi körbe az embert, és hogy abban hogyan érzi magát? Hiszek abban, hogy sokat lehet, és kell is azért tenni, hogy végre jól érezze valakit magát a bőrében – személyes és kapcsolati szinten! Érdemes ehhez az elvárásokat felülvizsgálni, ahogyan a kapcsolatokon belül mutatott személyes aktivitást. Az adást és kapást élhető egyensúlyba érdemes hozni - nehézségek árán is, valamint nyitni új örömök (élmények) felé. Van, amikor összességében a "túllépés" irányába érdemes változni (elsősorban lelkileg), máskor inkább az elköteleződés és a konkrét szeretet-cselekedetek felé. A méltányosságokat és a méltánytalanságokat pedig meg kell közben tanulni őszintén, normál hangnemben és stílusban kifejezni! Nem könnyű leckék ezek - így talán az első hallásra kivitelezhetetlennek is tűnnek -, de mégis sok esetben tapasztalom, hogy van megoldás, és új, élhető egyensúlyba tud a család kerülni! Aki nekikezd a változásnak, azt a másik követni fogja! Ehhez mindannyiunknak bátorításra, elfogadásra és megértésre van szüksége. 

Önmagunk elfogadása, az önszeretetig való eljutás – véleményem szerint – pedig az a legelső feladat, amit a legtöbb problémáért mihamarább érdemes megtennünk!

A párkapcsolati feszültségek mellett nevelési problémákkal is sokan megkeresnek.

Munkám során a legtöbbet önbizalmi és önértékelési krízisekkel, munkahelyi problémákkal, életcélok tisztázásával, családon belüli konfliktusokkal, pánikbetegséggel, és a veszteségekkel való megküzdéssel találkozok.

Egyéb területeken szintén van gyakorlatom pl. étkezési zavarok, szenvedélybetegségek, örökbefogadás, daganatos betegek érzelmi problémáinak oldása, és az elhízás lelki okainak a feltérképezése.

Pszichológusi munkám munkapszichológiai része pedig szervezetfejlesztést, coaching-ot, és önismereti csoport tartását jelenti.